Máy tập Pilates Reformer

Máy tập Pilates Reformer là phương pháp tập Pilates với máy tập Reformer để tăng cường sự săn chắc, có thể giúp bạn giảm mỡ thông qua việc giữ cho nhóm cơ bắp trong cơ thể được ổn định. Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, sự trao đổi chất tăng lên sẽ giúp đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn một cách liên tục nhằm mục đích có một thân hình săn chắc và vóc dáng thon gọn hơn.

Tác dụng của máy tập Pilates Reformer

Những lợi ích của Pilates Reformer đem lại cho bạn bao gồm cải thiện sức mạnh chức năng, tính di động, tính linh hoạt, khả năng thăng bằng và phối hợp cơ thể. Nó cũng là bài tập tuyệt vời để tăng cường sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể.

Các lợi ích máy tập Pilates Reformer khác bao gồm như sau:

• Giúp xây dựng cơ bắp: Nếu bạn đã tập quen với bài tập HIIT, CrossFit hoặc thậm chí là đạp xe thì các chuyển động chậm, có kiểm soát của Reformer sẽ khiến bạn cảm thấy hơi lạ. Nhưng đó là điều đặc biệt khiến nó thực sự hiệu quả.
• Giúp tăng cường vùng cơ bụng: Các bài tập Pilates củng cố nhóm cơ cốt lõi, đó là lý do vì sao bộ môn này được biết là cải thiện tư thế và sự cân bằng cơ thể, cũng như giúp giảm đau thắt lưng. Tuy nhiên, nó thực sự là một kiểu bài tập toàn thân có thể được điều chỉnh để tập cho phần thân trên và phần cơ cốt lõi, cũng như cả phần thân dưới.
• Giúp đốt cháy chất béo – Vì máy tập Pilates Reformer là một bài tập xây dựng hệ cơ bắp. Do đó, nó cũng giúp đốt cháy lượng chất béo, mỡ thừa.
• Giúp điều trị, phục hồi chấn thương: Là một bài tập ít tác động, bài tập Pilates Reformer rất tốt để điều trị các vấn đề về xương khớp và hữu ích cho những người đang phục hồi sau khi bị chấn thương, đặc biệt là ở phần dưới của cơ thể.

The Cadillac Pilates giúp bài tập của bạn trở nên dễ dàng hơn, chuẩn xác hơn nên việc bạn bạn tập luyện trên Cadillac mang lại hiệu quả khá cao trong việc giảm cân, giúp săn chắc hay việc trị liệu phần cột sống của bạn cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

The Cadillac Pilates Reformer là một dụng cụ Pilates giúp các bạn thực hiện những động tác pilates từ đơn giản tới phức tạp, vừa đẹp mắt mà còn vừa đem lại hiệu quả rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Mục đích của giường tập Cadillac Reformer giúp cho bạn cân bằng lại cấu trúc cơ bắp, để cơ thể săn chắc và linh hoạt hơn.

Rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp kể cả những Siêu mẫu, Siêu sao bóng đá hàng đầu thế giới cũng đều lựa chọn bài tập Cadillac Reformer để cải thiện vóc dáng và hỗ trợ phục hồi chấn thương, giảm thiểu stress, căng thẳng do luyện tập thể thao kéo dài.

Trong những người tập Pilates Cadilac Reformer nổi tiếng nhất có thể kể như là Jennie, Lisa trong nhóm nhạc BlackPink. Các bài tập với máy Cadillac reformer đòi hỏi người tập thực hiện thật nghiêm túc và độ chính xác cao. Khuyến cáo chỉ nên tập Cadillac reformer khi người hướng dẫn có chuyên môn cao, đặc biệt là với những người mới bắt đầu.

Cadillac hiện nay có hai chuẩn giường Cadillac Basic và Reformer Cadillac .

• Cadillac Basic là giường tập với hệ khung kim loại bao xung quanh phần trên để thực hiện động tác tăng cường cho cơ bắp. Bên dưới là thảm mềm cố định giúp người tập luyện vận động các bài tập hỗ trợ cột sống với nhiều thiết bị liên quan ( Lò xo kháng lực, thang di động, … )
• Cadillac Reformer là sự kết hợp giữa giường tập Reformer và Cadillac. Đây là loại giường tập phức hợp vì nhiều động tác nhất, nhiều công năng nhất và được nhiều người yêu thích nhất vì sự tiện dụng và đa chức năng của nó.

Tính năng

• Cadillac có thể được sử dụng như máy tập pilates reformer.
• Đệm chỉnh hình mở rộng cho toàn bộ chiều rộng của khung.
• Ba tùy chọn bánh răng riêng biệt cho mỗi năm lò xo.
• Ba tùy chọn chiều cao chân mở rộng sẽ sẵn để phù hợp với không gian phòng studio của bạn.
• Tựa đầu, tựa vai và thanh để chân thể điều chỉnh cao thấp sao cho phù hợp.
• Được trang bị cả bánh xe silicon để di chuyển được nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Ghế Wunda Chair

Dựa theo thiết kế và kích thước nguyên bản từ ông Joseph Pilates, Wunda Chair cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho các bài tập Pilates cơ bản đến nâng cao.

Ghế Wunda chair là một sản phẩm tối ưu dành cho người tập bộ môn Pilates vì nó giúp tiết kiệm cả về không gian và có thể tập được rất nhiều các bài tập về nhóm cơ lưng, tay, chân, cổ. Ghế được thiết kế giúp kéo căng và tăng độ dẻo dai, tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ lõi, điều mà mà khó có thể đạt được bằng các kỹ thuật và thiết bị, máy móc truyền thống hơn.

Tính năng

Wunda Chair được bọc da khá đẹp, bền, bản lề nội thất cao cấp và lò xo sẽ cung cấp các mức độ căng khác nhau. Ghế Wunda chair là sự lựa chọn hoàn hảo cho các studio chuyên nghiệp và kể cả các khách hàng cá nhân muốn mua máy về tập tại gia.

Pilates Ladder Barrel

Máy tập Pilates Ladder Barrel hỗ trợ các bài tập khác nhau để tăng tính linh hoạt, kéo căng cột sống và nâng cao tư thế tổng thể của bạn.

Bốn bậc thang hỗ trợ của thang gỗ giúp tăng tính linh hoạt, cho phép người tập ở mọi tỷ lệ và cấp độ kinh nghiệm có thể tùy chỉnh việc luyện tập Pilates của họ. Ray trượt giúp điều chỉnh khoảng cách giữa thùng và thang, giúp người tập dễ dàng điều chỉnh dụng cụ để phù hợp với các mức chiều cao khác nhau của người sử dụng.

Với thiết bị chuyên dụng Ladder Barrel, các động tác của bạn sẽ được đảm bảo về độ an toàn nhờ kết cấu máy thông minh. Bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc khóa các động tác hay kiểm soát phần cột sống, đồng thời máy còn hỗ trợ rất tốt cho các động tác dồn lực cho nhóm cơ mà bạn muốn ưu tiên.

Ladder Barrel là một trong những dụng cụ tập không thể thiếu cho mọi người đam mê Pilates, từ người mới bắt đầu đến những người đã tập luyện thành thạo.

Tính năng

Ladder barrel được bọc da đẹp, bền dễ dàng vệ sinh. Ray trượt giúp thay đổi khoảng cách giữa thang và thùng, giúp bạn dễ dàng tinh chỉnh máy cho phù hợp với các chỉ số của cơ thể mình.
Dụng cụ tập Pilates Ladder Barrel tai maytappilates.vn là sự lựa chọn hoàn hảo cho các studio chuyên nghiệp cũng như các khách hàng cá nhân mua máy về tập tại nhà.
4 mức bậc thang cho phép người tập tùy chọn các mức độ mạnh mẽ và linh hoạt khác nhau.
Đế trượt có thể điều chỉnh thay đổi khoảng cách giữa thang và Thùng, phù hợp cho các chiều dài phần thân và chân khác nhau.
Kết cấu khung 100% gỗ thịt tự nhiên đảm bảo độ ổn định và độ bền cho máy tập
Da bọc chắc chắn chống trơn trượt, dễ dàng vệ sinh.
Máy tập Pilates Ladder Barrel

Tác dụng của máy tập Pilates Ladder Barrel

Thiết kế tròn của thùng giúp cột sống kéo dài và uốn cong (uốn cong về phía sau và uốn cong về phía trước).

Bậc thang cung cấp một điểm nắm và tỳ ổn định cho bàn tay hoặc bàn chân trong khi thùng nâng đỡ cơ thể trong quá trình tập luyện.

Các mức bậc thang khác nhau cung cấp cho người tập những điều chỉnh cần thiết để đặt cơ thể theo một hướng thẳng hàng lý tưởng để vận động cột sống với tư thế chuẩn xác nhất.

Việc điều chỉnh các vị trí trên thang cũng có thể làm tăng hoặc giảm thử thách của bài tập. Trong các bài tập Pilates, máy tập Ladder Barrel được sử dụng thường xuyên như một cách để tạo kéo giãn chuyên sâu cho cơ thể. Đối với những người tập đã có kinh nghiệm, đường cong của thùng tạo ra một bề mặt có thể được sử dụng để thực hiện các bài tập toàn thân,

Đăng ký nhận tư vấn, hỗ trợ chương trình từ SUN Pilates

Để tìm được một trung tâm tập luyện với máy tập pilates chất lượng, khách hàng có thể gọi số hotline 0899.366.899 hoặc để lại thông tin đặt lịch tư vấn và tập thử ngay nhé! Hiện tại, SUN Pilates đang có chương trình trải nghiệm và trợ giá tới 45% khi đăng ký qua website. Chi tiết đăng ký học Pilates qua liên kết dưới đây:

Nhận tư vấn

Có thể bạn quan tâm

• Học Pilates – Tác dụng tập Pilates tuyệt vời cho vóc dáng
• Cardio Pilates là gì? Sự tuyệt vời của cardio pilates với bạn

SUN Pilates – Phòng tập Pilates 5 sao cho cả gia đình

• Fanpgae:  SUN Pilates 
• Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 157B Chùa Láng – Đống Đa – Hà Nội
• Cơ sở 3: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội