Tập Pilates bao nhiêu tiền? Chi phí bỏ ra thế nào là phù hợp?
Da đẹp, dáng xinh là điều mà mọi cô gái đều mong muốn có được. Tuy nhiên, con đường để đưa họ đến với ước mơ thì chẳng hề dễ dàng khi có biết bao nhiêu là “cám dỗ” ngoài kia. Nào là 1 chiếc bụng đói, một cái miệng không thể ngừng ăn hay đơn giản hơn là việc tập mấy bữa đã nản vì không thấy hiệu quả.
Nhưng thời gian gần đây, các chị em đang truyền tai nhau về một bộ môn “độ body” cực đỉnh, thời điểm hiện đang đang rất hot với những ai mong muốn có một vóc dáng tuyệt vời. Không chỉ thế, bộ môn này còn được team Hoa Hậu, hoa khôi gọi tên là vô cùng yêu thích. Điểm qua một vài cái tên trên thế giới đạt giải trong Hoa Hậu Hoàn Vũ thế giới như Catriona Gray năm 2018, Hoa Hậu Hoàn Vũ thế giới 2019 Zozi Tunzi,… Tại Việt Nam thì có thể kể đến một số hoa hậu như Hà Kiều Anh, nữ hoàng nội y Ngọc Trinh, Diễn viên Ngọc Thảo, hoa khôi VTV Mai Ngọc, đặc biệt là các có sự góp mặt của cả các thành viên trong nhóm BLACKPINK,… đây đang được xem như là một bí quyết vàng để đạt được một vóc dáng hoàn hảo, bộ môn mà chúng ta đang nhắc đến chính là Pilates.
Xem thêm >> Các bài tập Pilates của Blackponk khiến chị em say mê
Nếu như các bạn đang tập luyện Yoga hoặc đang tìm hiểu về Yoga thì chắc có thể bạn cũng đã từng nghe qua cái tên “Pilates”. Bộ môn này hiện tại vân còn khá mới tại Việt Nam, tuy nhiên nếu xét về lợi ích mà nó đem lại thì sẽ chẳng hề thua kém bất kỳ phương pháp tập nào. Sau khi đã tìm hiểu khái quát về Pilates thì bạn sẽ bắt đầu băn khoăn đến chất lượng phòng tập và giá tập Pilates, chi phí tập Pilates cho 1 gói là bao nhiêu. Ngay sau đây, SUN Pilates sẽ gợi ý cho bạn một số cách để lựa chọn được phòng tập chất lượng và chi phí tập Pilates tại Hà Nội để giúp bạn đưa ra được quyết định đúng đắn nhất.
Mục lục
Tập Pilates bao nhiêu tiền?
Tập Pilates bao nhiêu tiền? Chi phí cho pilates có đắt đỏ không?
Bộ môn Pilates hiện nay đang được du nhập vào Việt Nam. Chính vì thế nó chỉ xuất hiện nhiều ở các thành phố lớn như Hà Nội hay thành phố Hồ Chí Minh. Cùng SUN Pilates đi tìm hiểu, tham khảo mức giá tập Pilates trung bình tại 2 thành phố lớn này phía dưới đây.
Giá tập Pilates ở Hà Nội là bao nhiêu?
Tại thủ đô Hà Nội thì trung tâm tập luyện Pilates còn khá ít. Vậy thì giá tập Pilates ở Hà Nội là khoảng bao nhiêu?
Giá tập Pilates tại Hà Nội sẽ giao động trong khoảng từ 150k – 300k/buổi với hình thức tập không có máy móc hỗ trợ. Còn nếu như bạn muốn đầy đủ máy móc hỗ trợ thì mức giá sẽ cao hơn một chút, nó giao động từ 250k – 700k/buổi. Ngoài ra, để thuê huấn luyện viên riêng thì mức giá sẽ rơi vào khoảng 1 triệu đồng/buổi.
Mỗi một buổi tập Pilates sẽ diễn ra trong khoảng từ 60 – 120 phút, điều này còn tùy thuộc vào từng trung tâm, mỗi HLV ở các trung tâm sẽ có một phong cách khác nhau và giá trình riêng của từng trung tâm. Giáo trình của từng học viên sẽ dựa trên giáo án chuẩn quốc tế và sẽ được linh hoạt thay đổi làm sao cho phù hợp với từng cá nhân, với mỗi nhu cầu khác nhau.
Gái tập Pilates tại thành phố Hồ Chí Minh là bao nhiêu?
Chi phí để tập luyện Pilates tại TP.HCM sẽ giao động trong khoảng từ 150 – 400k/buổi. Mức giá này sẽ giảm đi khi bạn đăng kí số buổi tập tăng dần lên. Bên cạnh đó, chi phí huấn luyện viên riêng tại TP.HCM sẽ giao động trong khoảng từ 800 – 1 triệu/buổi.
Nhìn chung thì giá tập Pilates ở Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh cũng tương đương với nhau, không có nhiều sự chênh lệch. Phòng tập Pilates sẽ dựa vào các yếu tố như cơ sở vật chất, trang thiết bị và dịch vụ của mình để đưa ra mức giá hợp lí nhất.
Cách chọn phòng tập Pilates chất lượng
Có lẽ, chúng ta đều biết rằng, không phải cứ chi phí tập Pilates càng rẻ là càng tốt. Giá tập Pilates cũng sẽ tương đương với chất lượng của cơ sở vật chất và dịch vụ tại đây. Vậy thì phải làm thế nào để có thể lựa chọn được một trung tập tập Pilates có chất lượng cao mà mức giá vừa phải với túi tiền. Để có thể dễ dàng hơn trong việc cân nhắc giá tập Pilates.
Trang thiết bị đầy đủ, hiện đại
Chính bạn sẽ là người được sử dụng trực tiếp các thiết bị máy móc, thiết bị phòng tập của Pilates. Vật nên, bạn nên chọn phòng tập nào được trang bị đầy đủ các thiết bị máy móc, các thiết bị hiện đại, uy tín. Kho đó, hiệu quả tập luyện cũng sẽ được cải thiện rất nhiều khiến bạn cảm thấy hào hứng với việc tập luyện nhiều hơn.
Một số trang thiết bị cần có trong phòng tập Pilates:
- Thảm tập Pilates
- Bóng cao su
- Ống con lắn
- Tạ tay
- Máy tập Pilates Reformer
Không gian tập yên tĩnh, thoáng đãng
Bộ môn Pilates là một hình thức tập luyện để rèn luyện về cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Trong khi bạn luyện tập mà cảm thấy khó chịu bởi sự ồn ào hay là một phòng tập quá chật hẹp, phòng tập quá nhỏ cũng sẽ gây ra sự ảnh hưởng tới tâm lý của bạn khá lớn. Vậy nên, hãy cân nhắc về việc lựa chọn nơi tập cho không gian yên tĩnh, thoáng khí để có thể đạt được hiệu quả cho việc tập luyện ở mức cao nhất.
Phòng tập sạch sẽ
Mức độ chuyên nghiệp của một phòng tập Pilates sẽ được đánh giá qua sự sạch sẽ của nơi luyện tập. Khi bạn vào tập các trang thiết bị không được vệ sinh sạch sẽ, phòng tập không được lau chùi thường xuyên, có những vết ố, do mồ hôi gây ra thì bạn sẽ có cảm giác như thế nào?
Khi phòng tập của bạn được vệ sinh sạch sẽ, thoáng mát thì đương nhiên bạn cũng sẽ có hứng thú hơn với việc tập luyện mỗi ngày chứ, đúng khồn?
Huấn luyện viên chuyên nghiệp và tận tâm
Nếu bạn nghĩ rằng, chỉ cần tập luyện với máy móc thì đã có thể mang lại một kết quả tốt cho cơ thể thì có lẽ bạn đã nhầm. Kết quả của việc tập luyện có tốt hay không chủ yếu phần lớn còn phụ thuộc vào bộ phận huấn luyện viên của bạn.
Mỗi một HLV sẽ có các giáo trình, chuyên môn khác nhau. Hãy lựa chọn 1 HLV dày giặn kinh nghiệm, được đào tạo chuẩn quốc tế. Bên cạnh đó, bạn phải nhìn thấy được sự tận tâm với học viện, sự tâm huyết với nghề từ chính người HLV của bạn. Phải như vậy thì họ mới có thể truyền lửa, giúp các bạn có cảm hứng trong việc luyện tập Pilates và nhanh chóng giúp bạn đạt được hiệu quả như mong muốn.
Những lưu ý khi tập Pilates bạn nên biết
Khi bạn đã nắm được cơ bản về việc “tập pilates bao nhiêu tiền”? Biết được cách để lựa chọn một phòng tập Pilates như thế nào cho chất lượng. Vậy khi tập Pilates chúng ta cần như ý những điều gì? Cùng tìm hiểu nhé.
Trang phục
Đối với đặc thù của bộ môn có rất nhiều các động tác cần đến sự dẻo dai, linh hoạt nên việc lựa chọn trang phụ vừa, ôm cơ thể. Bạn nên tránh chọn những bộ quần áo quá rộng, nó sẽ làm vướng vào các thiết bị máy móc, thiết bị.
Quần áo vừa, ôm cơ thể sẽ giúp cho HLV của bạn quan sát được dễ dàng các chuyển động của cơ thể. Bạn nên tránh mặc những loại quần áo bó quá sát với cơ thể, vì nó có thể gây ra cản trở cho việc cảm nhận sự chuyển động của cơ thể. Điều này vô hình sẽ khiến bạn tạo ra những chuyển động bất thường trong khi tập luyện bộ môn này.
Nước
Một trong những thứ không thể thiếu khi đi tập chính là nước, bạn nên mang theo nước uống để bù lại lượng nước bị mất trong suốt quá trình tập luyện và cả sau khi tập bạn nhé. Nước là những thứ thực sự cần thiết khi bạn tập luyện bất kỳ một bộ môn thể dục, thể thao nào đó.
Thảm tập
Lưu ý: Thảm tập Pilates sẽ dày dặn hơn thảm tập Yoga 1 chút. Thảm tập thì bên Yoga thường chú trọng vào các tư thế cân bằng. Trong khi đó, tập Pilates sẽ hỗ trợ bạn trong việc tập vặn người, lăn, nằm nghiêng và tạo ra nhiều áp lực hơn vào những điểm cấu trúc cốt lõi trên cơ thể. SUN Pilates sẽ sử dụng thảm tập da để giúp hỗ trợ tối đa việc tập luyện diễn ra một cách tốt nhất.
Lời kết
Qua bài chia sẻ vừa rồi, SUN Pilates cũng đã giúp bạn giải đáp thắc mắc giá tập Pilates bao nhiêu tiền. Để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên cân nhắc và lựa chọn một phòng tập và huấn luyện viên hợp lý. Hy vọng sau bài chia sẻ này có thể giúp bạn tìm được một cơ sở tập luyện Pilates phù hợp nhất.
Đăng ký nhận tư vấn qua website nhận ưu đãi lên đến 50%, hỗ trợ chương trình từ SUN Pilates
Khi cảm thấy chưa định hướng được bản thân mình tập gym hay pilates tốt hơn, thì bạn cũng có thể đến các trung tâm để có được sự hướng dẫn ban đầu tốt nhất. Và để có một chương trình tập luyện tốt nhất khách hàng có thể liên hệ số hotline 0899.366.899 hoặc để lại thông tin đặt lịch tư vấn và tập thử ngay nhé! Hiện tại, SUN Pilates đang có chương trình trải nghiệm và trợ giá tới 50% khi đăng ký qua website trong thời điểm này. Chi tiết đăng ký học Pilates qua liên kết dưới đây:
SUN Pilates – Phòng tập Pilates 5 sao cho cả gia đình
- Fanpage: SUN Pilates
- Cơ sở 1: Tòa nhà Sky Park Residence – Tầng 6 – Tháp A – Số 3 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở 2: Tòa nhà Hateco Laroma – Tầng 6 – 4A Huỳnh Thúc Kháng – Đống Đa – Hà Nội
- Cơ sở 3: Tòa nhà NHS Center – Tầng 4 – 214 Hào Nam – Cát Linh – Đống Đa – Hà Nội
