Pilates là một hình thức tập luyện giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, đặc biệt là tăng cường sức

Gym hay Pilates đều mang đến những lợi ích nhất định dành cho sức khỏe và vóc dáng. Lịch sử

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, việc thực hiện các bài tập luyện cũng là lựa chọn quan

Chân vòng kiềng ảnh hưởng nhiều đến dáng người khiến nhiều chị em tự ti. Tuy nhiên, chị em có

Pilates là gì? Đây chắc có lẽ là 1 khái niệm khá mới và nghe khá xa lạ đối với

Tập Pilates có giảm mỡ không? Tập Pilates giảm cân có hiệu quả hiệu quả không? Hay tập Pilates sao

Với nhịp sống hiện đại ngày nay nhu cầu chăm sóc sức khỏe và giữ dáng ngày càng được quan

Tác dụng của Pilates đối với trẻ nhỏ có thể kể đến như sự thay đổi ngoạn mục về giá